本季推薦自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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商品訊息功能
- 品號：3390636
- PE材質韌性好 易彎曲
- 3M背膠可承受25公斤拉力
商品訊息描述
商品訊息特點限定
尺寸：帶長15x1.6x0.2cm
總長20x5.5x1.4cm
重量：3入150g
材質：ABS樹脂+PE
顏色：灰白
內容：可裁剪式防護安全鎖x3
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(記者黃秀麗臺北報導)臺北燈節的壓軸重頭戲「西城嘉年華大遊行」將於11日元宵節登場，大遊行驚喜不斷，臺北市政府今日再公布臺北市主題花車，將市花杜鵑花、市鳥臺灣藍鵲、市樹榕樹都製作成了新花車。柯文哲市長並宣布要把「臺灣藍鵲人拉車」，贈送給主辦臺灣燈會的雲林縣長李進勇，盼「北鳥南飛」共同點亮元宵夜，也將這個賞燈熱潮向南延伸，讓整個2月都充滿燈節的氛圍。
柯文哲表示，大遊行活動將於明日於西門町盛大舉辦，在雲林舉辦的臺灣燈會也在同日開幕，元宵夜各地熱鬧滾滾。臺北市的市鳥和雲林縣的縣鳥都是臺灣藍鵲，在大遊行結束之後，臺北市政府將把臺灣藍鵲花車贈送給雲林縣，在臺灣燈會繼續展出，促進兩個城市的交流，為行銷臺灣的觀光共同努力！
雲林縣長李進勇表示，臺北燈節舉辦成功廣受好評，接下來換臺灣燈會接力;今日贈送共同代表兩縣市的臺灣藍鵲造型花車到雲林展出，象徵兩縣市共好共榮的友誼讓臺灣燈會更添亮點。李進勇更說，2017臺灣燈會歡迎各界的共襄盛舉，相當感謝柯市長的熱情，在今日結合臺北燈節的量能力推2017臺灣燈會在雲林，歡迎全國民眾在2月11日到19日，踴躍搭乘高鐵到雲林或透過臺鐵至斗六、斗南站再搭乘免費便利接駁車直達燈區，共享工藝風華的花燈之美，讓我們來到燈會的原鄉，一起看雲去。(自立晚報2017/2/10)
圖說:臺北市將贈送共同代表兩縣市的臺灣藍鵲造型花車到雲林展出
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在習俗上元宵節是春節的最後一天，民眾們在過年期間大多對飲食沒有節制，大魚大肉、糖果餅乾樣樣不忌口，過了一個年明顯胖了一圈之後才開始懊悔，根據統計，民眾年後平均體重約增加三至五公斤，衛生福利部南投醫院指出，肥胖為許多慢性病如糖尿病、高血壓的危險因子，因此當務之急是拯救年後走樣的身材，找回更健康的自己。南投醫院陳佳祺營養師表示，熱量每減少千七百大卡，體重可減輕一公斤，因此可以透過下列的方法來達到減重的目的。
1.調整進食順序，減少熱折價卷量攝取：用餐時先吃大量富含纖維質的蔬菜增加飽足感，再吃豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物，最後才吃少量的飯、麵等主食。
2.向宵夜飲料點心SayNO：睡前4小時勿再進食，以免過多熱量無法消耗而囤積體內。另外含糖飲料與點心無飽足感，卻熱量驚人，且會讓血糖快速上升，促進胰島素分泌而加速脂肪累積，絕對是減重者的大忌。
3.增加運動量：悠閒的日常活動對消耗熱量無感，要增加運動量才能看到效果。可以試著每日多快走1小時，爬山或是參加運動課程、運動社團養成運動的習慣。
4.提升基礎代謝率：可以透過負重訓練，努力增加身本周優惠體的肌肉量，來提高基礎代謝率，讓你減重找回窈窕健康自己。
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